LACTATE TEST :

PROTOCOLLO OUTDOOR.

utile per determinare le soglie allenanti .
protocollo outdoor.
obiettivo determinare le zone di potenza , dove l’atleta si allena e con la propria attrezzatura.

essendo così sempre piu vicini al modello prestativo e al .
evitando :
-differenze di valori dei misuratori.
-altura .
-posizione in sella.

consigliato il test con bici da gara.

al fine test si avranno le zone allenanti .

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